امين مشرف
عدد المساهمات : 11711 نقاط : 18401 السٌّمعَة : 58 تاريخ التسجيل : 28/12/2012 العمر : 39 الدولة : http://www.ahladalil.net/
| موضوع: الإقلاع عن التدخين الخميس أغسطس 08, 2013 1:14 am | |
| u] قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماماً يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك.. هذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين يقلل من الإجهاد.
وقامت الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للطب النفسي بمتابعة ما يقرب من 500 مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية الوطنية في انجلترا.
ووجدت الدراسة انخفاضاً كبيراً في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصاً. وكان أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق والمزاج أكبر مقارنة بالأشخاص الذين كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة. وقال الباحثون، والذين جاؤوا من عدة جامعات، من بينها جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجزكوليدج في لندن، "إن هذه النتائج ينبغي أن تستخدم لطمأنه المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين، وذلك بتوضيح أن المخاوف بشأن زيادة مستويات القلق عند التوقف عن التدخين لا أساس لها". • أعراض انسحاب: ومع ذلك، فإن الدراسة تشير إلى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين يبدو أنها تزيد من مستويات القلق بنسبة متواضعة بين هؤلاء الذين لديهم بالفعل اضطرابات مزاجية. أما بالنسبة للأشخاص الذين يدخنون من أجل المتعة فقط، فلم تحدث لديهم انتكاسة تغير من مستويات القلق لديهم عند الإقلاع عن التدخين. وقال الباحثون إنه يبدو أن المدخنين، وخاصة هؤلاء الذين كانوا يدخنون للتغلب على بعض المشكلات، كانوا أكثر عرضة لتدخين سيجارة واحدة عقب الاستيقاظ من النوم، وذلك لتجنب الشعور بأعراض الانسحاب، والتي تشمل القلق. وأضافوا أن إقلاع هؤلاء الأشخاص عن التدخين، ساعدهم في إزالة هذه النوبات المتكررة من القلق، وقل شعورهم بالقلق أيضا نتيجة لذلك. وتأتي هذه الدراسة في الوقت الذي أطلقت فيه الحكومة حملة إعلانية لمكافحة التدخين من خلال رسم يظهر سيجارة يخرج منها ورم كبير، وفي الوقت الذي يستعد فيه أيضا العديد من المدخنين للإقلاع عن التدخين بمناسبة العام الجديد. | |
|
بحب هذا المنتدى الرائع عضو برونزى
عدد المساهمات : 224 نقاط : 4704 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 26/06/2012 العمر : 37
| موضوع: رد: الإقلاع عن التدخين الخميس أغسطس 08, 2013 2:48 am | |
| | |
|
peter love JeSus عضو فضى
عدد المساهمات : 100 نقاط : 4590 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2012
| موضوع: رد: الإقلاع عن التدخين الخميس أغسطس 08, 2013 3:12 am | |
| | |
|
سماح عضو مميز
عدد المساهمات : 677 نقاط : 5203 السٌّمعَة : 20 تاريخ التسجيل : 12/02/2013
| موضوع: رد: الإقلاع عن التدخين الخميس أغسطس 08, 2013 5:40 am | |
| روووووووعه ربنا يباركك امين | |
|
Dr.koky عضو مميز
عدد المساهمات : 4440 نقاط : 12600 السٌّمعَة : 300 تاريخ التسجيل : 22/06/2012 العمر : 27 الدولة : فى حضن حبيبى يسوع
| موضوع: رد: الإقلاع عن التدخين الخميس أغسطس 08, 2013 8:59 am | |
| | |
|