منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس

اذهب الى الأسفل 
+2
المجهول الوفي
Admin
6 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 9169
نقاط : 22105
السٌّمعَة : 592
تاريخ التسجيل : 08/06/2012

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس Empty
مُساهمةموضوع: "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس   "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 03, 2012 6:14 pm

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس


الإثنين، 3 سبتمبر 2012 - 15:17





"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس L920123151047
جانب من التدريبات

كتبت إيناس الشيخ
فى منتصف الدائرة التى تجمعت فيها وجوه يراها للمرة الأولى وقف
مستجمعاً الكلمات التى أراد أن يشرح بها فكرته قبل أن يبدأ الدرس الأول،
بنظرات خاطفة دارت عينيه على وجوه الفتيات اللاتى تعلقت أعينهن على وجهه
بتركيز ليبدأ الدرس الأول للدفاع عن النفس بجملة واحدة "متديش فرصة لحد
يمد إيده عليكى وأنا هساعدك تعملى كده" وهى الكلمات التى انطلقت من بعدها
مبادرة "دافعى عن نفسك" التى فكر فيها "مصطفى وأحمد" كحل عملى يساعد
الفتيات على مواجهة ظاهرة التحرش الجنسى التى زادت فى الشارع المصرى بشكل
كبير مؤخراً.

"مصطفى محمود" و"أحمد سمير" شابان مصريان شعرا بالأزمة التى تواجهها فتيات
مصر فى ظل غياب الأمان فى الشارع، وهو ما دفعهما لاستغلال خبرتهما فى
رياضة "الأيكودوا" أو رياضة الدفاع عن النفس اللاتى تمرسا فيها منذ
صغرهما، لإطلاق مبادرة "دافعى عن نفسك" التى استهدفا بها الفتيات بمختلف
الأعمار لمواجهة المتحرش فى الشارع، وكانت التوعية بضرورة الثقة بالنفس
وضرورة مواجهة المشكلة هى أول الدروس التى بدأ بها "مصطفى" تدريبه للفتيات
فى حديقة الأزهر على الدفاع عن أنفسهن.

حركات بسيطة بإمكان الجميع تنفيذها بدأ بها التمرين الأول الذى ضم مجموعة
كبيرة من الفتيات اللاتى استجبن لمبادرة "دافعى عن نفسك" التى حاول
"مصطفى" الحاصل على الحزام الأسود فى رياضة الدفاع عن النفس شرحها لليوم
السابع قائلاً: فكرة المبادرة قائمة على تدريب الفتيات على بعض الحركات
البسيطة التى لا تحتاج لمجهود بدنى لتمكينهن من الدفاع عن أنفسهن فى حالة
تعرضهن للتحرش المنتشر بشكل كبير فى الشارع.

"مصطفى محمود" مارس رياضة "الأيكودوا" منذ صغره حتى استطاع الحصول على
الحزام الأسود بالرغم من عدم انتشار هذه الرياضة فى مصر، حلم باللعب فى
بطولات عالمية ولكن عدم الاهتمام برياضة الدفاع عن النفس فى مصر هو ما وقف
عائقاً أمام تنمية مهاراته والمشاركة فى بطولات داخل أو خارج مصر، وكانت
المبادرة هى الفكرة التى حاول من خلالها استغلال مهاراته للمرة الأولى.

"المتحرش دايماً جبان لو شاف إن البنت مش خايفة منه مش هيقدر يعملها حاجة"
يكمل مصطفى حديثه عن الفكرة التى يتمنى تطبيقها فى كل جامعات ونوادى مصر،
كما يحلم باستجابة كل الفتيات لفكرة الرياضة التى يمكن تعلمها بسهولة،
ويقول "عدد الفتيات اللاتى تحمسن للفكرة فى الدرس الأول هو ما شجعنى على
مواصلة المبادرة التى أحلم أن تصل إلى كل فتاة مصرية".

"أنا متأكد إن لو فى 5 أو6 بنات بس واجهوا المتحرش بالدفاع عن نفسهم
الظاهرة هتقل جداً فى الشارع" هكذا أنهى حديثه موجهاً رسالته إلى كل بنت
مصرية "متسكتيش ودافعى عن نفسك".

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 1

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 2

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 4

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 3

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 5

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 6

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 7

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alnor75.yoo7.com
المجهول الوفي
عضو نشط
عضو نشط



عدد المساهمات : 10
نقاط : 4358
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/12/2012

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس   "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 29, 2012 9:25 am

موضوع رائع

سلمت الايادى

الى مزيد الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
وردة المنتدى


عدد المساهمات : 10293
نقاط : 27444
السٌّمعَة : 213
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الدولة : مصر

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس   "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس I_icon_minitimeالسبت أغسطس 17, 2013 12:14 pm

رووووووووووووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
مارينا قمر المنتدى


"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس 5


عدد المساهمات : 15373
نقاط : 30290
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 30

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس   "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 13, 2013 8:41 pm

شكرا على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدام ميمى
عضو مميز
عضو مميز
مدام ميمى


عدد المساهمات : 688
نقاط : 5692
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/05/2013

"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس   "دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 26, 2013 1:17 pm

تسلموووووووووووووا كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"دافعى عن نفسك" مبادرة للدفاع عن النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» كيف ترى نفسك؟
» "زمر إذا كانت تحب".. مبادرة تفاؤل صباحية فى واشنطن
»  ثمر النفس
» علم النفس العام
» جلسة مع النفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات تشات ومواضيع عامه - Chat Forums and general topics :: مواضيع الاعضاء-
انتقل الى: