مراحل الحمل بالصور والنصائح الخاصة بفترة الحمل حتى الولادة تكون المرأة الحامل بحاجة الى الرعاية الكاملة في فترة الحمل والانتباه والحذر لكل خطوة تخطوها
في العمل أو التنقل من مكان الى مكان آخر حتى النظام الغذائي فهو أيضا هام جدا في هذه الفترة فمن المعروف انه أثناء فترة الحمل في الشهور الأولى ترتف نسبة الإجهاض وتقل تدريجيا مع تقدم الحمل
وصولا بالشهر الثامن لذلك يجب عليك أن تكوني حذرة فمن الممكن حدوث سقوط بسيط على الأرض أو البكاء الشديد أو الأغذية الفاسدة والضارة للحمل ان يتسبب في الإجهاض تهتم أسرة أنا حواء بالعناية بصحتك وسلامة طفلك لذلك سنطرح لكى النصائح الخاصة للعناية بك طوال فترة الحمل.
استعرضي اهم مراحل الحمل بالصور :
مراحل الحمل بالصور خلال الشهر الاول من الحمل
مراحل الحمل بالصور في الشهر الثاني من اشهر الحمل
مراحل الحمل بالصور بالشهر الثالث من شهور الحمل
مراحل الحمل بالصور خلال الشهر الرابع من الحمل
مراحل الحمل بالصور في الشهر الخامس من اشهر الحمل
مراحل الحمل بالصور بالشهر السادس من شهور الحمل
مراحل الحمل بالصور في الشهر السابع من الحمل
مراحل الحمل بالصور بالشهر الثامن من اشهر الحمل
مراحل الحمل بالصور خلال الشهر التاسع من شهور الحمل
نصائح هامة للمرأة للحامل طوال فترات الحمل:
يجب أن تهتمي بعدد ساعات النوم للحصول على الراحة الكاملة فمن المفضل الا تقل عدد ساعات النوم عن ثمانية ساعات ولا تنسي أخذ قسط من الراحة أثناء فترة الظهيرة عليك تجنب القرفصة والأوضاع غير الصحيحة وحمل الاوزان الثقيلة.
إذا كنتي من المدخنين عليك الابتعاد فورا عن التدخين ويفضل الإقلاع عنه نهائيا لكيلا يصاب الجنين بحساسية صدر مفرطة بسبب التدخين.
عليك الابتعاد عن ممارسة الرياضة المرهقة والشاقة يمكنك ممارسة التمارين السهلة والبسيطة وان كنتي تمارسين رياضة معينة عليك استشارة الطبيب فضلا عن ممارسة رياضة قد تكون خطر على حياة الجنين.
لحساب ومعرفة موعد الولادة يلزم معرفة موعد آخر دورة شهرية لتوقع وقت الولادة.
عليك اختيار الأطعمة الطازجة من اللحوم والخضروات والفاكهة والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والسكر العالي والاملاح الزائدة.
يمكنك استشارة الطبيبة المختصة في تناول المكملات الغذائية مثل الفيتامينات وغيرها لإعطاء الجسم والجنين كفايته الغذائية.
حافظي على نظافة منزلك وغسل يديك قبل تحضير الطعام وقبل الاكل لتجنب الإصابة بالمغص والقيء وهذا القيء يختلف تماما عن قيء الوحم أيضا حافظي على نظافة بدنك بالمواظبة على الاستحمام للمحافظة على سلامتك وسلامة طفلك.
يجب عليك اجراء فحوصات شاملة في بداية الحمل بما في ذلك اجراء فحص السكري وفحص الاسنان وضغط الدم لتطمئني على سلامتك وسلامة الجنين وان كان هناك شيء غير طبيعي فيجب عليك اللجوء الى الطبيب.
عدم التعرض للأشعة السينية أو الأشعة تحت الحمراء نهائيا حتى بعد الولادة بشهرين.
البعد عن الحيوانات طوال فترة الحمل وخاصة الحيوانات المنزلية مثل الكلاب والقطط والطيور لأنها تحمل امراض ليس للجنين مناعة منها.
ابتعدي عن الروائح المؤذية مثل المواد الكيماوية والمواد السامة والمبيدات والدخان وغيرها من الروائح التي تكون ضارة بكي وبجنينك طوال فترة الحمل.
نصائح خاصة بالثلث الأوسط للحمل:
يبدأ الثلث الأوسط من الشهر الرابع وحتى بداية الشهر السابع ينمو فيه الطفل بأسرع حالاته لأنه يبدا بطيئا وينتهي بطيئا نسبة لسرعته في الثلث الأوسط لذلك قد يزيد معل الأكل والشعور بالجوع على فترات متقاربة وهو أمر طبيعي أثناء هذه المرحلة.
ليس هناك ما يمنع من الجماع وممارسة العلاقة الحميمة الا في حالة وجود ضعف في المشيمة أو خطر في وضعية الجنين.
يمكن معرفة نوع الجنين خاصة في الشهر الخامس فيمكنك استقبال طفلك بما يليق به وتجهيز الملابس المناسبة له.
نصائح للحامل في الشهور الأخيرة:
هذه الفترة تبدأ من الشهر السابع وصولا بوقت الولادة عليك الاهتمام بالغذاء جيدا لأن هذه الفترة فترة نمو الدماغ والأعصاب وبقية أجهزة الجسم فيحتاج الجنين الى ضعف ما كان يحتاج الى من الغذاء.
التزم بالمتابعة مع الطبيبة المختصة للاطمئنان على وضعية الجنين وما يتعلق بصحتك وصحته.
الخوف من الولادة شيء طبيعي لكن عليك أن تطمئني ولا تقلقي من الولادة فان الولادة تستغرق دائق معدودة وربما تصل لساعتين لا قدر الله ذلك فلا ترهقي نفسك كثيرا في عملية الولادة واتركي الأمر لله وتأكدي أن كل شيء سيكون على ما يرام بمشيئة الله.
يمكنك بدأ اختيار ملابس طفلك وتجهيزها بعد معرفة نوع الجنين وتحديده استعدي لاستقباله بتجهيز شنطة ملابس الميلاد.
المشي مفيد في الحمل لكن لا تجهدي نفسك كثيرا بالمشي وداومي على الصلاة خاصة في الشهر الأخير لأنها توسع عنق الرحم وتساعد على الولادة الطبيعية وتفرغ الضغط النفسي وتمنحك الراحة النفسية في حالة الولادة القيصرية.
موضوع: مراحل الحمل بالصور 
الأربعاء يناير 18, 2017 6:43 pm
