ضيق التنفس عند الحامل واسبابة

نتحدث اليوم عن مشكلة من المشكلات الشائعة عند النساء أثناء فترة الحمل وهي ضيق التنفس عند الحامل فهو أمر طبيعي ويحدث لمعظم النساء أثناء فترة الحمل وخاصة في نهاية فترة الحمل

تعالى معي لنتعرف على أسباب ضيق التنفس عند الحامل وكيفية التعامل معها.

أسباب ضيق التنفس عند الحامل :

يعتبر ضيق التنفس من أشهر المشكلات التي تتعرض لها النساء أثناء فترة الحمل في بداية الحمل وفي آخره

ويعد هذا الأمر من الأمور الطبيعية والشائعة التي لا تشكل خطورة علي الجنين ولا علي الأم ويزول بعد الولادة مباشرة

09حم

والان نستعرض  أسباب ضيق التنفس عند الحامل :

كبر حجم الجنين مما يؤدي ذلك الي الضغط علي منطقة الحجاب الحاجز وصعوبة التنفس لدى الأم.

اذا كان الحمل بتوأم فمن البديهي أن ذلك سيتسبب في كبر حجم الرحم بشكل مضاعف وبالتالي يتنج عن ذلك ضيق التنفس عند الحامل.

زيادة السائل حول الجنين مما يؤدي الي الضغط على المنطقة العلوية وعدم القدرة على التنفس بشكل سليم.

الاضرابات النفسية و التعرض للمشاكل العصبية بشكل كبير من الأسباب المؤدية الى ضيق التنفس عند الحامل

وجود أيً من امراض في الجهاز التنفسي عند الحامل مثل التهابات القصبة الهوائية أو الربو الشعبي التحسسي.

نقص هرمون البروجيسترون عند الام الحامل فهو المسؤول عن تحفيز وتقوية مراكز التنفس في المخ ونقصة يؤدي الي ضيق التنفس عند الحامل

نصائح للتغلب على ضيق التنفس عند الحامل :

• أن تكونين اكثر بطئً في كل تحركاتك

• أن تحافظي على هدوئك قدر المستطاع

• يفضل عند الجلوس أن يأخذ ظهرك وضع الاستقامة مع مراعاة اسناد كتفيكِ الى الخلف لإعطاء الفرصة لرئتيكِ للتمدد بشكل أكبر لسهولة عملية التنفس

• الاستعانة بإحدى الوسائد الاضافية ووضعها تحت الظهر للحصول على الراحة وسهولة التنفس

• ممارسة تمارين التنفس لتسهيل الحركة.

متي يجب استشارة الطبيب ؟

اذا صاحب حالات ضيق التنفس عند الحامل ايا من الاعراض التالية يجب على الفور استشارة الطبيب المختص للتأكد من سلامتك وسلامة الجنين وأخذ العلاج المناسب أذا كان الأمر يشكل خطورة.

• الربو

• زيادة سرعة التنفس

• زيادة سرعة النبض أو خفقان ضربات القلب

• انخفاض ضغط الدم

• الشعور بالألم في الصدر أثناء التنفس

• السعال المستمر

• شحوبة لون الوجه

• ارقاق ما حول الشفاه أو الأصابع