عزيزتي حواء أقدم لكي اليوم فوائد الزنجبيل للحامل ومن المعروف أن الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة
وذلك لتعرضها للكثير من التغيرات الجسمانية والتغيرات الصحية فقد تعاني من الغثيان والتقيؤ والصداع والدوار وآلام المفاصل والعظام
الزنجبيل للحامل
فجميع هذه الأعراض ناتجة عن فقدان العناصر والقيم الغذائية من جسمها ليتغذى بها الجنين
لذلك يجب على كل امرأة تناول كميات كبيرة من الغذاء الصحي أثناء فترة الحمل والزنجبيل من النباتات الطبيعية المفيدة لصحة الجنين والحامل
وهو من أهم النباتات المستخدمة في علاج كثير من الأمراض
وذلك لاحتوائه على العديد من المضادات للأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن والأحماض الامينية.
فوائد الزنجبيل للحامل:
من فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى التخلص من الغثيان والتقيؤ وذلك من خلال تناول مغلي الزنجبيل من مرتين الى ثلاثة مرات يومياً.
ومن فوائد الزنجبيل تنشيط الدورة الدموية والمساعدة على نمو الجنين.
ومن فوائد الجنزبيل للحامل علاج المشاكل الهضمية ومقاومة الامساك وعلاج عسر الهضم والحموضة.
ومن فوائد الزنجبيل للحمل مقاومة الميكروبات والجراثيم و تقوية الجهاز المناعي.
أيضاً من فوائد الزنجبيل للحمل علاج نزلات البرد والرشح والسعال وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام.
ومن أهم فوائد الزنجبيل للحامل حماية الجنين من التشوهات الخلقية.
ومن فوائد الزنجبيل للحامل حمايتها من الاصابة بالأنيميا وزيادة نسبة الحديد في دم الجنين ومساعدته على النمو بشكل أفضل.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل للحامل:
أولاً يفضل تناول مشروب الزنجبيل للحامل على الريق وقبل تناول الوجبات بشكل يومي.
بودرة الزنجبيل للتخلص من أعراض الوحم يتم تناول ثلاثة ملاعق من بورة الزنجبيل على الريق يومياً للتخلص من أعراض الوحم.
تحضير مشروب الزنجبيل:
قومي بتقطيع جذر الزنجبيل الى قطع صغيرة جداً وضعيها مع مقدار معين من الماء على النار الى أن يغلي الماء وبعد أن يغلي ضعيه ليبرد لمدة خمسة دقائق ثم بعد ذلك قومي بتصفيته وتناوله على الريق.
السلامة أولاً:
ولأن سلامتك تهمنا عند زيارتك للطبيبة المختصة اسألي طبيبتك عن إمكانية إضافة الزنجبيل الطازج في نظامك الغذائي اليومي واسأليها بشأن أضراره المحتملة بالنسبة لكي والمنافع المفيدة لكي و أسأليها بشأن مكملات الزنجبيل لعلها تنبهك من عدم تناوله بكميات كبيرة تلافياً للنزيف والاجهاض.
موضوع: فوائد الزنجبيل للحامل 
الأربعاء يناير 18, 2017 5:11 pm
