سبب تنميل الرجلين

مشاكل بسيطة في الساق، مثل التهاب العضلات،والمشاكل الشائعة ، تحدث عادة أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة الترفيهية، والمهام المتعلقة بالعمل، أو أثناء القيام بالعمل أو المشاريع في أنحاء المنزل. كما يمكن أن يكون سبب مشاكل الساق من الإصابات التي سبق وأن حدثت لك من قبل والتي يمكن أن تشعر بالم في مكانها لمدة تطول وتقصر حسب شدة الإصابة، و قد تكون المشاكل في الساق بسيطة أو خطير ويمكن أن تشمل أعراضاً مثل الألم، والتورم، والتشنجات، والخدر، وشعور بالوخز، والضعف، أو التغيرات في درجة الحرارة أو اللون. غالبا ما تطور الأعراض عند إجراء التمارين الرياضية بشكل مفرط .

كبار السن لديهم خطر أعلى للإصابة بالمشاكل الحادثة في الساق، وذلك لأنهم يفقدون قوة العضلات مع تقدمهم في السن. و قد يواجه الأطفال مشاكل في الساق لنفس الأسباب مثل البالغين أو لأسباب محددة بلأطفال. وغالبا ما تكون المشاكل بسبب فرط النشاط أو النمو سريع للعظام والعضلات الذي يحدث في مرحلة الطفولة .

قد يكون من المفيد أن نعرف كيف تبدوا عظام الفخذ ، وأسفل الساق وكذلك العضلات والأوتار من أجل فهم أفضل لمشاكل الساق. مشاكل الساق التي لا ترتبط بإصابة محددة لها أسباب عديدة، و يمكن أن تحدث مشاكل عند المبالغة في أداء نشاط ما، أو فعل نفس النشاط مرارا وتكرارا، أو زيادة ممارسة التمارين الخاص بك والتي اعتدّ عليها. وهذا يمكن أن يسمى بإصابة الاستخدام المفرط للعضلات حتى لو لم يكن لديك إصابة فعلية.

أسباب لحدوث الم وتشنج وتنميل في الساق :

• نبدأ بأمثلة على إصابات الإفراط وتشمل التهاب كيسي،وإجهاد الأوتار و قصبة الساق وكسور الإجهاد، التهاب اللفافة الأخمصية، أو سلالات العضلات الأخرى . و يمكن أن يكون سبب تشنجات العضلات حسب النشاط أو الجفاف، وخاصة عند ممارسة الرياضة في الحرارة. وقد سبق وتحدثنا في مقال سابق عن أن ممارسة النشاط في الجو الحار قد تتسبب في تشنجات أسوء للعضلات .
  
• المشاكل التي تؤثر على الأوعية الدموية (أمراض الأوعية الدموية) ويمكن أن تشمل أمراض الشرايين المحيطية، والتهاب الوريد (وريدي)، أو تجلط الدم (التهاب الوريد الخثاري).
  
• الجلطة الدموية بالقرب من سطح الجلد قد تسبب مشاكل طفيفة فقط، في حين جلطة في الوريد العميق قد تكون أكثر خطورة. الجراحة الحديثة ، وخاصة إذ كانت بالعظام أو الأجهزة المتعلقة بالحوض أو البولية، كما تزيد من خطر جلطات الدم، وخاصة في الأوردة العميقة في الساق.
  
• البقاء في السرير لفترات طويلة والخمول، بما في ذلك الجلوس أو الوقوف في موقف واحد لفترات طويلة من الزمن، أو حصول تجميد لفترة طويلة لأحد الأطراف، مثل وضعه في الجبس أو بالجبيرة، مما قد تزيد من خطر جلطات الدم.
  
• المشاكل التي تؤثر على الشرايين (أمراض الشرايين الطرفية) يمكن أن تسبب الألم والتشنج الذي يحدث مع ممارسة الرياضة، مثل المشي لمسافة قصيرة، ولكن يتحسن عند الراحة.
  
• يمكن لأمراض أخرى، مثل التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، أن يسبب آلام المفاصل، والتصلب والتورم. وكذلك السكتة الدّماغية التي يمكن أن تسبّب خدر، و وخز، أو فقدان وظائف في واحد أو كلا الساقين.
  

سلمت يداكى طرح مفيد

مشكووووووووووووووووووووووووورين