الفيتامين C أثناء فترة الحمل

من المهم جداً أثناء فترة الحمل الحصول على ما يكفي من الفيتامينات المطلوبة لنمو الطفل بالإضافة إلى التغذية التي يحتاجها، إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات المتاحة للطفل، فإن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في النمو والعيوب الخلقية. الفيتامين C خلال فترة الحمل أمر مهم لأنه يؤثر على الأم والطفل من نواح كثيرة.

أثبتت الدراسات أن للفيتامين C  آثار جيدة على الأم، الأطفال الرضع، ووجد أن المواليد الجدد الذين ولدوا لإمهات تناولن في فترة الحمل كمية كبيرة من الفيتامين C هم أكثر صحة من غيرهم من الأطفال.

من أجل البقاء في صحة جيدة، يحتاج الجهاز المناعي للأم أن يكون قوياً لمحاربة الأمراض.  ولتقوية جهاز المناعة يجب تناول كميات أعلى من الفيتامين C، والذي يقوم بدوره في حماية كل من الأم والطفل من الإلتهابات البكتيرية والفيروسية.

الفيتامين C يدعم إنتاج الكولاجين في الجنين، وذلك يعني أن الفيتامين C ضروري لنمو وتطور الجلد والعظام والغضاريف.

الفيتامين C يُعد من المواد المضادة للأكسدة، والذي بدوره يزيد من النمو العقلي للطفل، وأيضاً تناول الفيتامين C بكمية كافية  أثناء الحمل يُساعد على وقاية الطفل من الإصابة بالإعاقة العقلية.

أُثبتت الدراسات أن تناول الفيتامين C بنسبة كافية أثناء الحمل يؤدي إلى خفض  معدل  الإصابة بالربو للطفل.

أثبتت الدراسات مؤخراً أن الفيتامين C يحمي الخلايا المُتعرضة للكحول من التلف وبالتالي يحمي الأجنة  التي تتعرض للكحول في الرحم.