ماهو أهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة

أشياء لراحتك:

• حلوى صلبة لامتصاص الطاقة لمساعدتك خلال فترة الطلق.
  
• عصائر سكرية مثل عصير البرتقال او أي كان نوعك المفضل.
  
• مرطب الشفاه لأن جفاف الشفاه يحدث أثناء الولادة.
  
• زجاجة رذاذ بلاستيكية مملوءة بالماء لتبريد وجهك.
  
• مروحة يد إذا كانت الولادة في الصيف.
  
• منشفة صغيرة لمسح وجهك حسب الحاجة.
  
• جوارب وسترة وذلك لأن بعض النساء تشعر بالبرد أثناء المخاض.
  
• الموسيقى للاسترخاء ورفع روحك المعنوية.
  
• شيء محبب لك من المنزل للتركيز عليه أثناء المخاض مثل صورة أو لعبة صغيرة مفضلة لك.
  
• ساعة رقمية مع دفتر صغير وقلم لحساب الوقت بين الانقباضات وتسجيله.
  

أشياء تحتاجينها لليلة المبيت في المستشفى:

• قميص مريح للنوم ويفضل القمصان التي تحتوي على فتحة للرضاعة.
  
• روب ونعال خاصة بك.
  
• حمالات الصدر والملابس الداخلية.
  
• مناديل ورقية وفوط صحية مصممة للتدفق الثقيل.
  
• فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.
  
• منشفة، صابون، رباط للشعر، فرشاة شعر، مرآة لليد وغطاء مريح للرأس إذا كنت محجبة.
  
• معطر للجسم ومزيل للعرق مع مناديل معطرة.
  
• وجبات الخفيفة ومشروبات لمكافحة الإمساك، مثل الخوخ وشاي الأعشاب.
  
• كاميرا لالتقاط صور تذكارية لك ولطفلك.
  
• ملابس للخروج لرحلة العودة من المستشفى، ويفضل أحد ملابس الحمل لأن البطن لا ترجع الى طبيعتها بعد الحمل مباشرة.
  

أشياء يحتاجها طفلك:

• ملابس داخلية وخارجية.
  
• حفاضات وجوارب.
  
• زيت الأطفال، مناديل مبلله، صابون استحمام للأطفال ومنشفة مخصصة للطفل مع غطاء للف الطفل.