الأدوية المسكّنة والمضادة للالتهابات لها آثار جانبية خطيرة على الصحة يمكن أن تشمل الغثيان والإسهال ونزيف المعدة وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الاصابة بالنوبات القلبية وسرطان الكلى، والضعف الجنسي وأكثر من ذلك ... لكنّ الطبيعة وفرت لنا لحسن الحظ بديلاً طبيعياً أكثر أماناً ..
اشربوا شاي الكركم للمساعدة في علاج الصداع والإحساس بالضغط الشديد وألم العضلات والتهاب المفاصل وأوجاعها.
وصفة الشاي بالكركم
2 ملعقة طعام من الكركم الطازج المبشور أو 1 ملعقة صغيرة من الكركم المجفف المطحون
4 أكواب من الماء
ملعقة عسل صغيرة
عصير ليمون حامض (أو شريحة من الليمون الحامض بقشره)
قطعة من الزنجبيل (إختياري)
طريقة التحضير
اغلوا الماء ثم أضيفوا الكركم. دعوه يغلي لمدة ربع ساعة. وفي حالة استخدام الكركم المجفّف المسحوق دعوه يغلي لمدة 10 دقائق.
صفّوا الشاي وأضيفوا العسل والليمون حسب الرغبة.
البعض يضيفون إليه قطعة من الزنجبيل.
لا يسبّب شاي الكركم أي آثار جانبية لكن يستحسن ألا تشربه الحوامل والمرضعات.
موضوع: تخلّص من الألم والإلتهابات 
الإثنين ديسمبر 22, 2014 5:46 pm
