منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اضرار المشروبات الغازيه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
علا المصرى


عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27651
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 31

اضرار المشروبات الغازيه Empty
مُساهمةموضوع: اضرار المشروبات الغازيه   اضرار المشروبات الغازيه I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 09, 2014 3:46 am


اضرار المشروبات الغازيه :

1- زيادة الوزن:
يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة. فقد وجد العلماء بأن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي إلى تناول كمية أكبر من الطعام. بشكل عام، المحليات والحلويات تسبب الافراط في تناول الطعام.
2- استهلاك أعلى للسكر:
تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد.
فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء. وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.
3- مشاكل في الكلى:
وفقا لدراسة اجريت على 3000 أمرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاما. تبين أن تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي الى هبوط سريع في كفاءة وعمل الكلية، في الحقيقة كلى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام أكبر عمرا من غيرهم ممن لا يشربونها.
4- زيادة خطر الإصابة بالسكر:
إذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية الدايت فأنت في خطر أكبر للاصابة بالمتلازمة الأيضية. أما الخبر السيء فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الأمراض منها السمنة البطنية، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض الكولوستيرول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة) ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الاصابة بمرض السكر المزمن، ومرض القلب والجلطة التاجية.
5- السكتة:
وفقا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في مجلة ا General Internal Medicine تبين أن الاشخاص الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يوميا في خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة بنسبة 43 بالمائة أكثر من الاشخاص الذين لا يشربونها. على أي حال، شرب الصودا الدايت مرة كل شهر أو كل 6 شهور لا يسبب المشاكل المتعلقة بالقلب.
نفسك تكوني ساحرة
اللي يخاف من مرته يقوم يوقف .
الحياة ... فهي كوب شاي مر ...رائعة تستحق القراءة
تأثير الضغط النفسي على نضارة وجهك
الليمون للجمال
فساتين زفاف للمصممة الشهيرة فيرا وانغ 1
انقصي من وزنك بكل سهوله
للكسولات مثلي تعالي اقولك على خلطة بياض ونضارة وصفاء والله رهيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام بكار
عضو مميز
عضو مميز
عصام بكار


اضرار المشروبات الغازيه Do
عدد المساهمات : 10884
نقاط : 18182
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 24

اضرار المشروبات الغازيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشروبات الغازيه   اضرار المشروبات الغازيه I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 09, 2014 1:50 pm

شكرا لكى على تعبك وجهودك المبذوله ومساهماتك الرائعه للمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
علا المصرى


عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27651
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 31

اضرار المشروبات الغازيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشروبات الغازيه   اضرار المشروبات الغازيه I_icon_minitimeالخميس يوليو 10, 2014 1:00 am

مرورك اسعدني وأضاء الصفحات عزيزى عصام

وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور

كل الشكر والا متنان لشخصك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الهام اخت علا
مرشح للاشراف
مرشح للاشراف
الهام اخت علا


اضرار المشروبات الغازيه Jb12915568671
عدد المساهمات : 2030
نقاط : 5994
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/07/2014
العمر : 26

اضرار المشروبات الغازيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشروبات الغازيه   اضرار المشروبات الغازيه I_icon_minitimeالأحد يوليو 13, 2014 3:28 am

تسلم  ايدك  على مجهودك المميز الله يبارك تعبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
علا المصرى


عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27651
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 31

اضرار المشروبات الغازيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار المشروبات الغازيه   اضرار المشروبات الغازيه I_icon_minitimeالإثنين يوليو 14, 2014 11:33 am

مرورك اسعدني وأضاء الصفحات عزيزتى الهام
وكلماتك الجميله التي حملت اجمل المعاني بين السطور

كل الشكر والا متنان لشخصك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار المشروبات الغازيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا من المشروبات الغازيه
» المشروبات الغازية و الكلى
» اضرار حبس البول
» اضرار الكورتيزون
» اضرار الكولسترول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطب والصحة - Medicine and Health :: استشارات الصحة و الطب-
انتقل الى: