علا المصرى
مشرفة
عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27650
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 31
 |  موضوع: تعرف على فواكه تساعد في حرق الدهون؟  الثلاثاء مايو 13, 2014 10:42 am | |
| فواكه تساعد في حرق الدهون
أظهرت دراسات علمية بحسب المدونة العالمية health-diet-foods أن أنواع كثيرة من الفاكهة، أثبتت فعاليتها في القضاء على الدهون في الجسم في جميع المناطق ومنها:
• الكمثرى: هناك مواد مضادة للأكسدة موجودة في الكمثرى تعمل على تخليص المرأة من جميع الدهون المتراكمة في الجسم. من ناحية أخرى، تتمتع الكمثرى بنكهة حلوة تخفض لديك الرغبة في تناول الحلويات الكاملة من السعرات الحرارية.
• التوت البري: يساعد في القضاء على “الكرش”، وذلك لأن به مادة تساعد في حرق الدهون المتراكمة حول البطن ومنع تخزينها في المستقبل، تناولي هذا النوع من التوت إذا كنت تريد التخلص من الدهون في البطن.
• البرتقال: يساهم في تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك والصحة، والبرتقال غني جدا بالألياف الغذائية ويساعد في حماية صحة القلب.
• التفاح: تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن قشر التفاح يساعد على حرق مزيد من الدهون عن طريق رفع مستوى التمثيل الغذائي في الجسم.
|
| |
|
وردة المنتدى
مديرة الموقع
عدد المساهمات : 10293
نقاط : 27388
السٌّمعَة : 213
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الدولة : مصر
| | موضوع: رد: تعرف على فواكه تساعد في حرق الدهون؟ الثلاثاء مايو 13, 2014 11:51 am | |
| | |
|
عصام بكار
عضو مميز
عدد المساهمات : 10884
نقاط : 18181
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/03/2014
العمر : 24
| | موضوع: رد: تعرف على فواكه تساعد في حرق الدهون؟ الثلاثاء مايو 13, 2014 4:03 pm | |
| مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي | |
|
لونا الشقية
عضو نشط
عدد المساهمات : 28
نقاط : 3969
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2013
العمر : 31
| | موضوع: رد: تعرف على فواكه تساعد في حرق الدهون؟ الثلاثاء مايو 13, 2014 6:24 pm | |
| تسلموووووووووا على المواضيع القيمة | |
|
علا المصرى
مشرفة
عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27650
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 31
| | موضوع: رد: تعرف على فواكه تساعد في حرق الدهون؟ الثلاثاء مايو 13, 2014 6:38 pm | |
| | |
|
