الأخطاء الشائعة للعناية بالشعر والبشرة

فيتسبب الماء الساخن في إتلاق الشعيرات الدموية الموجودة تحت سطح البشرة. بدلًا من ذلك، استخدمي الماء الفاتر لغسيل بشرتك وستحصلين على نتائج أفضل.

عملية التقشير هي إحدى الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، حيث تساعد على إزالة طبقات الجلد الميت المتراكمة. ومع ذلك، فلا ينصح بالإفراط في تقشير البشرة أو تجنبها تمامًا. من الناحية المثالية، فينصح بتقشير بشرة الوجه لمرة واحدة أو مرتين خلال الإسبوع. وفي حالة البشرة الجافة أو الحساسة، تتم عملية التقشير مرة واحدة خلال الإسبوع أو مرة كل 10 أيام.

وهي من أسوأ العادات التي قد تمارسينها للعناية بالشعر. عند استخدام علاجات الزيت للشعر، فإن التدليك أمر أساسي. لكن لا تتركي الزيت على شعرك طوال اليوم، فقد يتسبب في جذب الأتربة وانسداد المسام، مما يؤدي لتساقط الشعر. لكن قومي بتدليك فروة الرأس بشكل جيد، اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة على الأكثر، وبعد ذلك يشطف جيدًا.

 يعتقد البعض أن البشرة المعرضة لحب الشباب لا تحتاج لاستخدام المرطبات، فقد يتسبب ذلك في ظهور حب الشباب.  لكن ذلك أمر خاطئ تمامًا، فقد يؤدي عدم ترطيب البشرة بشكل جيد لزيادة إفراز زيوت البشرة، مما يؤدي لظهور حب الشباب. اختاري أنواع المرطبات الخالية من الزيوت للحصول على الترطيب اللازم لبشرتك.

فالنوم الصحي من أفضل وسائل العناية الطبيعية بالبشرة. لا تقومي بالسهر لفترات متأخرة من الليل. احرصي على الحصول على الفترات الكافية من النوم الصحي للتمتع ببشرة صحية وأكثر شبابًا.

إلى جانب الأضرار العديدة للتدخين على الصحة بشكل عام، فهو أيضًا أسرع وسيلة لظهور علامات شيخوخة البشرة المبكرة. فيؤدي التدخين لظهور الانتفاخات والهالات السوداء تحت العين، اسمرار الشفاه، وأيضًا زيادة فرص الإصابة بأمراض الصدفية.