منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رعد السماء
مشرفة
مشرفة
رعد السماء


عدد المساهمات : 2186
نقاط : 8022
السٌّمعَة : 37
تاريخ التسجيل : 01/12/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟ Empty
مُساهمةموضوع: الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟   الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 13, 2014 8:49 am



أثبتت العديد من الدراسات أن الخبز الأسمر يحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والتى تساعد على إرتفاع نسبة السكر بالدم بمعدل أقل ،

مما يساعد على أمتصاص الجسم للمواد الغنية والمفيدة كالمغنسيوم ،والزنك ، والبوتاسيوم . ويحتوى الخبز الأسمر على مواد غذائية كبيرة ذات معدل أقل للسعرات الحرارية مما يقلل من فرص تراكم الدهون بالجسم ، وخصوصا منطقة البطن

، وذلك لأحتواء الخبز الأسمر على نسبة كبيرة جدا من الألياف والتى تساعد على تقليل الدهون ،وحرقها ، وعدم تراكمها فى البطن . كما أثبتت الدراسات العلمية بأن الأشخاص الذين يتناولون الخبز الأسمر فى وجباتهم تقل لديهم فرص الأصابة بأمراض القلب ، والسرطان ، والسكرى ، ويوقية من السكتة الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
علا المصرى


عدد المساهمات : 18120
نقاط : 27500
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 30

الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟   الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 13, 2014 2:17 pm

يسلموووعلى الموضوع
لك منى كل الشكر والتقدير
لمجهودك المتميز والمبدع
يعطيك العافية ولاحرمنا جديدك
دمت بهذا العطاء المتميز
راجين دوام تواصلك العطر
دمت بكل الخير
فيض ودى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخبز الأسمر أفضل أنواع الخبز ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطب والصحة - Medicine and Health :: استشارات الصحة و الطب-
انتقل الى: