منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا
منتدى نور الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مارينا قمر المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
مارينا قمر المنتدى


 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال 5


عدد المساهمات : 15318
نقاط : 29884
السٌّمعَة : 144
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
العمر : 30

 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال Empty
مُساهمةموضوع: 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال    7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2016 12:33 pm

 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال 201610200440114011

1. السمك:


أثبتت العديد من الدراسات أن الأسماك صحية للغاية بالنسبة للرجال، وذلك لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، الذى لديها القدرة على حماية الرجال من أمراض القلب والأوعية الدموية .


2. بذور الكتان :


غنية بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية التى تساعد على بناء العضلات وحماية القلب .


3. عين الجمل:


 من المكسرات الصحية التى تجعل الخصيتين عند الرجل أكثر صحة ولديها القدرة على العمل بشكل صحى.


4.زيت الزيتون:


 إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائى الخاص بك  يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال إلى حد كبير،نظرا لاحتوائه على خصائص تمنع وتقى من تجلط الدم.


5. السبانخ:


فهى من الأطعمة الجيدة لصحة الرجال، لاحتوائها على المغنيسيوم ويمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتعزيز الانتصاب عند الرجال.


6. البطاطس:


 احتواء البطاطس على البوتاسيوم يعمل على  تعزيز القدرة الجنسية عند الرجل وتحسين الانتصاب.


7. الكريز:


 غنى بمركب الإنثوسيانين الذى يعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هناء محمد
مشرفة
مشرفة
هناء محمد


عدد المساهمات : 1626
نقاط : 6494
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2013
العمر : 28
الدولة : مصر

 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال    7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2016 7:32 pm

طرح قيم سلمت يداكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 أطعمة لتحسين الصحة العامة للرجال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أفضل ثلاث أطعمة للرجال
»  الصحة الجنسية للرجال والنساء
» حقن هرمونية للرجال لمنع الحمل
» أشياء يمكن القيام بها بعد ممارسة الجنس لتحسين الحياة الزوجية
» الدوره الشهريه للرجال !!!!!!!!!!!!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطب والصحة - Medicine and Health :: استشارات الصحة و الطب-
انتقل الى: