مشكلة سرعة القذف لعلاقة حميمية أطول

تعد مشكلة سرعة القذف من أبرز المشكلات التي تواجه الرجال اثناء العلاقة الحميمية، وهي تؤثر على كل الرجال خلال مرحلة واحدة من حياتهم على الأقل، ويمكن علاج تلك المشكلة من خلال علاج نفسي وجسدي، من خلال التقنيات التالية:ـ

1)    تنظيم احاسيس جسدك:

لتبتعد عن النشوة الجنسية بقدر الإمكان، حتى تكون الإثارة لديك تحت السيطرة، وهي تقنية تعلم الجسد والعقل السيطرة والتحكم في النشوة بشكل افضل، ويفضل في هذا السياق الابتعاد عن وضع الزيوت على العضو أثناء الممارسة.

2)    عند الشعور بالنشوة:

إذا شعرت بأن النشوة تقترب فابتعد عن الضغط على عضوك الذكري، مع التركيز على مجري البول، فالحيوانات المنوية تندفع نتيجة الضغط على القضيب بشكل متساع وارتفاع ضغط الدم في القضيب، لذلك هدئ من نفسك في تلك اللحظات.

3)    متّع زوجتك أولا:

لتهدئة الضغط العصبي عليك من جهتها لامتاعها.

4)    استخدم مخدر موضعي بسيط على العضو:

وذلك لتقليل الإثارة والحفاظ على السيطرة على العضو، ما يقلل من الإحساس والإثارة بشكل عام.

5)    استخدم الواقي الذكري:

المطاط في الواقي الذكري في الغالب يكون سميك، ما يقلل من التوتر ويضغط على العضو بشكل سليم، ليمنعه من الإثارة المبكرة.

6)    العقاقير المعترف بها صحيا:

استخدم مجموعة من العقاقير المعترف بها في مجال الصحة في المساعدة على التغلب على مشكلة سرعة القذف، وهي أدوية في الغالب تحافظ على الحياة وتمنع من أمراض القلب، وهي مضادة للاكتئاب، ولكنها تؤثر بشكل إيجابي على العملية الجنسية.

7)    اسأل طبيب متخصص في العلاقات الجنسية:

فهو أقدر على توصيف الحالة وعلاجها بشكل دقيق، ويجعلك افضل في التواصل مع نفسك ومع زوجتك.

مشكوووووووووووووووووور