منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
وردة المنتدى
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

عدد المساهمات : 10279
نقاط : 25057
السٌّمعَة : 213
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل   الإثنين ديسمبر 24, 2012 12:47 pm

5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل


                         الإثنين، 24 ديسمبر  2012 - 07:22

                   
               
                       

                           
                           صورة أرشيفية
                       
كتبت إلهام زيدان








هناك أصناف من الطعام، تساعد على زيادة معدلات الذكاء، لدى
الأطفال، وأخرى تسبب الكسل ونقصان فى معدل الذكاء، ولذلك تقدم الدكتورة
"نهى أبو الوفا" استشارى طب أطفال قصر العينى، وزميل الجمعية المصرية لطب
الأطفال والمبتسرين أشهر 5 أطعمة يساعد من خلالها على زيادة معدل الذكاء
لديه قائلة:

"زبدة الفستق والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك" 5 عناصر
غذائية سحرية تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء الطفل، لأن الأحماض
الدهنية من نوعية أوميجا (3) لها فوائد كبيرة لتغذية عقل الإنسان.

حيث زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى،
والمهارات الإدراكية، أما الحليب كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية
والكولسترول الذى يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوز العامين.

أشارت نهى إلى أن الكولسترول ضرورى للطفل فى هذه المرحلة، حيث تعمل على
تنشيط الخلايا العصبية الدماغية، بالإضافة إلى أنه يساعد على عزل خلايا
الدماغ.

أما عن الأسماك فيتمتع سمك التونة بالأحماض الدهنية المتعددة وغير المشبعة
من نوع أوميجا (3) التى تتواجد فى خلايا الدماغ بصورة طبيعية، وهى ضرورية
لسلامة العقل والجسم.

أكدت نهى على أهمية اللحوم الحمراء نظرا لما يحويه من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين (ب 12).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صبرى ابن السيد
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد المساهمات : 461
نقاط : 2550
السٌّمعَة : 125
تاريخ التسجيل : 04/03/2013
العمر : 44

مُساهمةموضوع: رد: 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل   السبت مارس 16, 2013 8:20 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12184
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل   الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 10:06 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت يسوع المسيح
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد المساهمات : 436
نقاط : 2282
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2013
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل   الخميس ديسمبر 05, 2013 2:00 pm

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا المصرى
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 18120
نقاط : 25355
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: 5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل   الثلاثاء مايو 13, 2014 11:01 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 عناصر غذائية تزيد من ذكاء الطفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات الطفل - Children's Forum :: صحةو طب الطفل- غذاء الطفل-
انتقل الى: