منتدى نور الحياة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا

منتدى نور الحياة

اخبار . رياضة . فن .فيديو. طب. برامج. موضة. طفل. حوادث. بحث. فيس .بوك . تويتر. يوتيوب. جوجل . ادنس. ربح .نت .افلام . ترانيم . مسرحيات. عظات
 
البوابةاليوميةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم بنت العدرا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

عدد المساهمات : 4598
نقاط : 8775
السٌّمعَة : 65
تاريخ التسجيل : 02/08/2012
العمر : 27
الدولة : مصر

مُساهمةموضوع: كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟   الإثنين أكتوبر 15, 2012 8:37 am





- استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع



- اغسلي وجهك قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة



- ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام الساخنة جدا والصابون القوي



- بعد الانتهاء من غسل وجهك ربتي عليه وجففيه قليلا ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم



-
في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريما للوقاية من أشعة
الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق المكياج



- كرري عملية الغسيل والتنظيف يوميا مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعيا



نصائحفي
مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غد الجسم بما فيها الغد الدهنية في الوجه
يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يوميا بالمياه والصابون أما ذوات
البشرة الدهنية عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي



- تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة وأكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة



- تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظرا إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الارتباك في الهضم الذي تسببه



- نظفي وجهك جيدا من بقايا المكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك



-
احرصي على استنشاق الهواء النقي يوميا لأطول فترة ممكنة والتعرض إلى قدر
مناسب من أشعة الشمس والقيام بعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة
الدموية في جميع أجزاء جسمك



-
إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية
امسحيها بقطعة قطن مبلة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الكنيسة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 609
نقاط : 2827
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟   الأربعاء أبريل 03, 2013 9:47 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joash
عضو مميز
عضو مميز
avatar




عدد المساهمات : 8332
نقاط : 12187
السٌّمعَة : 71
تاريخ التسجيل : 23/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟   الإثنين أكتوبر 28, 2013 10:17 pm

شكرا للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء محمد محمود
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 2491
نقاط : 6009
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟   الإثنين ديسمبر 02, 2013 2:21 pm

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تجعلين بشرة وجهك نضره كل يوم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الحياة  :: منتديات العنايه بجمال المرأه - Community care of the beauty of the woman :: العنايه بالبشره والجسم-
انتقل الى: